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PSYCHO

SOMATOTHERAPIE

Pourquoi  ?

Avant tout, la Psycho-Somatothérapie  considère la personne unique dans sa plurialité, au delà de sa problématique dans ce qu'elle vit profondément et la perçoit au cœur de son parcours  évolutif.

 

Elle vise à libérer le corps et l’esprit au cours de séances qui intègrent et associent à la fois une approche verbale et une approche corporelle d'où le terme de Psycho-Somatothérapie, thérapie par médiation corporelle.

 

"Psycho" en grec veut dire esprit, "somato" corps, et "thérapie" soin.

 

Le but est de diagnostiquer la problématique gênante de la personne, d'y remédier par ce processus d'intégration visant l'unité du corps et de l'esprit.

Cela permet à la personne de s’autonomiser et de mobiliser ses capacités et ressources en adoptant une attitude favorisant :

  • une meilleure qualité de mieux être et de relation,

  • le développement des capacités d'action et d’adaptation face aux difficultés ( travail , couple, famille, parentalité).

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Pourquoi l'unité du corps et de l'esprit ?

J'adapte mon approche à la particularité de la personne et j'utilise, les outils les plus justes du moment pour répondre à ses besoins ce qui permet, dans un rythme naturel, de trouver le meilleur ajustement dans l'équilibre du lien "corps et esprit".

Quand j'aborde la médiation par le corps, le message inscrit et révélé dans le moment, libère une tension, une douleur par le biais de la respiration, relaxation, verbalisation, mouvement, etc...

La personne peut ainsi réinvestir son corps dans le ressenti  présent en prenant conscience de son lien entre le corporel et le psychique et à initier une démarche en vue de les réunifier dans ses différentes dimensions : apprendre à se connaître, se comprendre, mettre en lien son corps dans tous ses rôles et dans toutes ses fonctions avec le mental.

La personne affine son ressenti et prend la mesure de son vécu écrit dans l'histoire de son corps.

C'est ainsi qu'émergent une ouverture permettant l'accès à ses capacités de changement.

Pourquoi la Psycho-Somatothérapie est accessible à tous ?

C'est une approche unifiante qui a fait résonnance avec ma façon d'être et de vivre pleinement ma pratique au quotidien.

Elle est attentive à l'équilibre et l'épanouissement intérieur de la personne et chacun est concerné.

Respectueuse du corps et de l'être, elle vise à rendre le patient plus autonome en lui fournissant une large boîte à outils. C'est ainsi qu'il m'est possible de proposer ce qui correspond le mieux à la personne.

 

Elle facilite l'accueil, l'écoute et la cohérence auprès de différentes personnalités, cultures, contextes familiaux et professionnelles avec lesquelles il est important de coopérer. Et de plus, mon expérience me permet de comprendre ces différents contextes, et mes compétences plurielles d'accompagner la personne dans ses différents changements d'évolution.

Les gens marchant

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La thérapie courte

 

La thérapie courte s'adresse à une problématique donnée

dont on connaît

la symptomatologie.

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La thérapie moyenne

 

La thérapie moyenne, correspond à une problématique consciente, un symptôme dont

on ne connaît pas l'origine. 

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La somatanalyse

 

La thérapie longue  concerne une souffrance mais on ne sait pas d'où elle vient ni

ce qu'elle est réellement.  

La personne peut dans un premier temps venir avec un symptôme défini et

dans un deuxième temps orienter la thérapie vers une analyse plus longue

en recherche d'un mieux être.

LES INDICATIONS

Quels sont les indications auxquelles mon accompagnement répond ?

Stress, trouble du sommeil, somatisation, état dépressif, burn out

trouble de l'émotion et de l'affectivité,  timidité, isolement social

anxiété, phobies, obsessions, inhibition, troubles psychosomatiques, troubles post traumatiques, blocage corporel énergétique

déficit de l'attention et d'intériorisation

souffrance au travail

problèmes conjugaux et familiaux

équilibre vie privée, vie familiale

se reconnecter à son corps, lâcher prise

recherche d'amélioration de la qualité de vie, de sens et de joie

 

CONSULTATION

Mes consultations et tarifs concernent toute personne avec ou sans situation particulière.

Lors de la première séance, nous définirons les modalités du parcours,

si nous choisissons de poursuivre ensemble.

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