PSYCHO
SOMATOTHERAPIE
Pourquoi ?
Avant tout, la Psycho-Somatothérapie considère la personne unique dans sa plurialité, au delà de sa problématique dans ce qu'elle vit profondément et la perçoit au cœur de son parcours évolutif.
Elle vise à libérer le corps et l’esprit au cours de séances qui intègrent et associent à la fois une approche verbale et une approche corporelle d'où le terme de Psycho-Somatothérapie, thérapie par médiation corporelle.
"Psycho" en grec veut dire esprit, "somato" corps, et "thérapie" soin.
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Le but est de diagnostiquer la problématique gênante de la personne, d'y remédier par ce processus d'intégration visant l'unité du corps et de l'esprit.
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Cela permet à la personne de s’autonomiser et de mobiliser ses capacités et ressources en adoptant une attitude favorisant :
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une meilleure qualité de mieux être et de relation,
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le développement des capacités d'action et d’adaptation face aux difficultés ( travail , couple, famille, parentalité).
Pourquoi l'unité du corps et de l'esprit ?
J'adapte mon approche à la particularité de la personne et j'utilise, les outils les plus justes du moment pour répondre à ses besoins ce qui permet, dans un rythme naturel, de trouver le meilleur ajustement dans l'équilibre du lien "corps et esprit".
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Quand j'aborde la médiation par le corps, le message inscrit et révélé dans le moment, libère une tension, une douleur par le biais de la respiration, relaxation, verbalisation, mouvement, etc...
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La personne peut ainsi réinvestir son corps dans le ressenti présent en prenant conscience de son lien entre le corporel et le psychique et à initier une démarche en vue de les réunifier dans ses différentes dimensions : apprendre à se connaître, se comprendre, mettre en lien son corps dans tous ses rôles et dans toutes ses fonctions avec le mental.
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La personne affine son ressenti et prend la mesure de son vécu écrit dans l'histoire de son corps.
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C'est ainsi qu'émergent une ouverture permettant l'accès à ses capacités de changement.
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Pourquoi la Psycho-Somatothérapie est accessible à tous ?
C'est une approche unifiante qui a fait résonnance avec ma façon d'être et de vivre pleinement ma pratique au quotidien.
Elle est attentive à l'équilibre et l'épanouissement intérieur de la personne et chacun est concerné.
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Respectueuse du corps et de l'être, elle vise à rendre le patient plus autonome en lui fournissant une large boîte à outils. C'est ainsi qu'il m'est possible de proposer ce qui correspond le mieux à la personne.
Elle facilite l'accueil, l'écoute et la cohérence auprès de différentes personnalités, cultures, contextes familiaux et professionnelles avec lesquelles il est important de coopérer. Et de plus, mon expérience me permet de comprendre ces différents contextes, et mes compétences plurielles d'accompagner la personne dans ses différents changements d'évolution.
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La thérapie courte
La thérapie courte s'adresse à une problématique donnée
dont on connaît
la symptomatologie.
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La thérapie moyenne
La thérapie moyenne, correspond à une problématique consciente, un symptôme dont
on ne connaît pas l'origine.
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La somatanalyse
La thérapie longue concerne une souffrance mais on ne sait pas d'où elle vient ni
ce qu'elle est réellement.
La personne peut dans un premier temps venir avec un symptôme défini et
dans un deuxième temps orienter la thérapie vers une analyse plus longue
en recherche d'un mieux être.
LES INDICATIONS
Quels sont les indications auxquelles mon accompagnement répond ?
Stress, trouble du sommeil, somatisation, état dépressif, burn out
trouble de l'émotion et de l'affectivité, timidité, isolement social
anxiété, phobies, obsessions, inhibition, troubles psychosomatiques, troubles post traumatiques, blocage corporel énergétique
déficit de l'attention et d'intériorisation
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souffrance au travail
problèmes conjugaux et familiaux
équilibre vie privée, vie familiale
se reconnecter à son corps, lâcher prise
recherche d'amélioration de la qualité de vie, de sens et de joie